מחלה היא WAKE UP CALLעבורנו
חשוב להבין שהיא לא הקלקול – היא ההחלמה!
תכירו את ספרה החדש של עדי זוסמן, תזונאית קלינית, שכתבה מדריך לטיפול עצמי שיעזור לחולים להחלים ולמנוע מחלות מעיים
כתזונאית קלינית שסבלה בעצמה בתור נערה צעירה (בת 12) מדלקת בתחילת המעי הדק, היא זוכרת איך אושפזה בבית חולים, איך המליצו להורים שלה ברוסיה על סדרת ניתוחים עתידיים והכינו אותם לחיים לא פשוטים בכלל, בעקבות מצבה הרפואי. גם בתקופת הצבא סבלה עדי מכאבי בטן כרוניים עד שבגיל 20 החליטו הוריה, שעסקו במחקר לסרטן באותם הימים והיו ידועים בזכות חשיבתם מחוץ לקופסא, להפנות אותה לטיפול אצל נטורופת שדגל באוכל אורגני, חליטות צמחים, חוקנים, צום מיצים ומאז ועד היום עדי זוסמן חוקרת את העולם של מחלות מעי דלקתיות. בהמשך גם פגישה אקראית עם בחור שהחלים מקרוהן הובילה אותה להקים מרכז טיפולי בשם "דרך הבטן" בבני ברק ולהמשיך ולגלות דברים מפתיעים - כעת היא משיקה את ספרה "דרך הבטן- הגישה המשולבת לחיים בריאים עם ועל אף מחלות מעיים ודרכי העיכול" שבו היא סוקרת וממליצה על גישה לחיים ושורת צעדים שעשויים לעשות רק טוב – למי שמעוניין בשינוי שמביא להחלמה.
עדי זוסמן בוגרת לימודי תזונה, הבינה שתהליך ההחלמה האישי שלה – הוא לא רק שלה ויש לה המון מה לתת לאחרים. עם השנים היא גם למדה תזונה המתבססת על סגולות צמחי מרפא לפי הרפואה הסינית, קואוצ'ינג (אימון בריאות) ומחברת בין כל העולמות אצלה בקליניקה.
בספרה החדש, הכולל 16 פרקים , 430 עמודים, מונגשים וגדושים במידע מקצועי שכל תכליתו הנו יצירת שינוי שמאפשר החלמה לפי השיטה הגסטרו-אינטגרטיבית, שיטה המשלבת בין מדע ומסורות קדומות. הספר נבנה במשך מספר שנים ומתבסס על ידע של 30 שנות ניסיון ואלפי מטופלים בקליניקה.
הספר מתייחס לעולם התזונה למערכת עיכול רגישה, תזונה למעי רגיש נוגדת דלקת, ניהול הסטרס, כושר גופני, סוגי מזונות והשפעתם, עולם צמחי המרפא, איך מונעים מחלות, מחלות של העולם המערבי, דפוסי אכילה לא בריאים, עולם תוספי התזונה, טיפולים אלטרנטיביים תומכים, חשיבות הגוף נפש, מדיטציה ויוגה, נשימות ומיינדפולנס – ספר הבנוי כמדריך מוטיבציוני, פרקטי, לטיפול עצמי במחלות מעיים מסוג: קרוהן, קוליטיס, דיברקוליטיס, גסטריטיס מעי רגיש, צרבות, רפלוקס, עצירות כרונית.
"רוב האנשים שהגיעו אלי, הגיעו במצבי קרייסיס, משבר. עם התלקחויות חוזרות ונשנות של מחלת מעי דלקתית, שיכולה גם להיות מסוכנת מאוד ועלולה להוביל לאשפוז ואף לניתוחים. סביב זה נוצרות בקרב החולים תחושות של תסכול, עייפות, ייאוש, ולא פעם גם אי אמון וחשדנות בקהילת המטפלים והרופאים. היה לי חשוב ליצור ספר שיכול לעזור לכולם. הספר הוא מעין מדריך עצמי לעבודה אישית, כדי להראות לגוף שאנחנו איתו ולא נגדו ושהקורא יגיע להבנה עמוקה מבחינה רגשית ונפשית של מהו המסר שנפשו שולחת אליו ויקבל כלים פרקטיים, כולל תפריטים ומתכונים, לתהליך ההחלמה, במטרה לחיות חיים מלאים ובריאים" מספרת עדי.
זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:
לקראת כיתה א'
תכירו את הערכה והספר שכל ילד/ה שעולים לכיתה א' היו רוצים לקבל - חוויה מעצימה ובלתי נשכחת מובטחת
אורית אללי, 47, מרחובות,נשואה+2 בנות, השתחררה לפני שנה מקריירה צבאית ענפה, שבה שירתה בחייל משאבי האנוש, בדרגת אלוף משנה. מאז ומתמיד אהבה אורית אתגרים ואחריות גדולה על הכתפיים, במיוחד כאלו שבהם היתה צריכה לפרוץ את תקרת הזכוכית של צה"ל. במאי 21 כשהשתחררה צה"ל, עוד לא היו לה תוכניות גדולות והיא לראשונה העדיפה להיות בבית עם שתי בנותיה, בגילאי 6.5, 7.5 , במיוחד בתקופה שבה השתוללה בחוץ הקורונה והתא המשפחתי קיבל תפנית חדשה ועדיפות ראשונה.
"היינו 24/7 אני והבנות בבית, עובדה שאפשרה לי ללמוד דברים חדשים ולהיפתח לדברים נוספים שלא הכרתי. היה לי רצון וזמן להשקיע בהן והתחלתי לחשוב איך מכינים ילדה לכיתה א'", מספרת אורית. תחילה החלה בשלב של איסוף חומרים ומידע ומהר מאוד הבינה אורית שאותיות ומספרים, זו לא ההכנה היחידה שהילד/ה צריכים לפני המעבר הגדול לבית הספר. אורית החלה לארגן ולבנות תהליך מעצים עבור בתה הבכורה ועבור בת של חברה ודאגה לתעד את כל התהליך כדי לשמור אותו לבתה השנייה – כך נולד הספר "אני עולה לכיתה א'" שמלווה בתמונות של הילדות.
הספר "אני עולה לכיתה א'" בהוצאת מדיה 10, נולד כמתנה מאימא לבת וכולל תהליך מעצים וחוויתי שבו כל המשפחה לקוחת חלק ועורכת טקס מיוחד, לקראת המעבר של הילד/ה לבית הספר. "אנחנו אוהבים לציין תחנות חיים כמו בר או בת מצווה, סוויט 16, סיום תיכון וכעת ישנה הזדמנות לחגוג ולהנציח את הרגע שבו הילדים עולים לכיתה א' באופן חוויתי יותר ומעצים" משתפת אורית
המארז כולל קופסא מיוחדת שבה ממלאים ברכות מכל בני המשפחה וגם הילד/ה מברכים את עצמם, בתוך הקופסא תמצאו גם שלט לטקס "אני עולה לכיתה א'", כובע של אוניברסיטה כמו בחו"ל לציין את סיום התקופה עם סלפי, כוכבים של ברכות, ברכה ליום הולדת, רשימת המלצות להתנהגות נאותה בבית הספר שהמשפחה מקריאים לילד/ה כדוגמת: מה עושים כשיש צלצול? מה עושים כשלא יודעים את התשובה לשאלה של המורה? מתי פונים למורה? ובנוסף הערכה כוללת גם ספר שמלווה את כל התהליך עם ברקוד לסריקה שכולל הוראות ברורות ומפורטות לאיך מנהלים את הטקס באופן בייתי.
היה חשוב לאורית ליצור מוצר חדשני עם ערך מוסף, שיקנה להורים אפשרות שיעצים את הילדים ברגע החשוב בחייהם. בדיוק כפי שהכינה במיוחד עבור הבנות שלה, כשהיתה עוד אמא קרייריסטית ולא רצתה לפספס אף רגע חשוב.
ערכה מלאה של "אני עולה לכיתה א" ניתן להשיג בעלות 199 ₪
הספר "אני עולה לכיתה א'" ניתן להשיג בעלות של 79 ₪
זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:
כריכת ספר אני עולה לכיתה א של אורית אללי צילום מדיה 10
תגובות
הוסף רשומת תגובה