רשומות

מציג פוסטים מתאריך אפריל, 2019

אחרי החגים כבר כאן. כולנו אכלנו קצת יותר מידי ומרגישים כבדים גם בגוף, וגם בלב. איך מתחילים? איך חוזרים לשגרה?

תמונה
צילום מתכון חלי ממן באדיבות
החגים מאחורינו - אפשר לחזור לסדר! החגים מאחורינו, מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב... כל שינוי בשגרה יכול להוביל להתרופפות. חזרה לשגרה בצורה הדרגתית, נכונה ובריאה מובילה להתחדשות גם בתהליך ההרזיה שכה חשוב לנו.חלי ממן, כוהנת הדיאטות ומנהלת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא מעניקה טיפים חשובים לאימוץ הרגלי אכילה וחשיבה נכונים ובריאים שיעזרו לחזור לשגרה לאחר החגים ולהוריד את הקילוגרמים המיותרים.
1. התמקדות בחשיבה תהליך ההרזיה מושפע מגורמים רבים אך הגורם המשמעותי ביותר אינו האכילה, אלא דרך החשיבה שלנו, המצב הרגשי שלנו ובעיקר הדיאלוג הפנימי שלנו עם עצמנו. חשיבה חיובית מעניקה מוטיבציה לאכילה נכונה ולחיים פעילים. לעומת זאת רגשות שלילים מסיטים אותנו מהמסלול. עשו שינוי קטן, הוא יכול להביא לשיפור גדול. למשל, אם תוותרו על שתי כפיות סוכר ביום, תוכלו להרוויח כשלושה ק"ג בשנה. או כאשר אתם מגיעים לקניות בסופר היצמדו למוצרים הטריים והבסיסים: מוצרי חלב, לחם, בשר רזה, פירות וירקות והתרחקו מהמדפים המרכזיים שם נמצאים בדרך כלל העוגות, עוגיות ודברי מתיקה, שלא ממש מתאימים …

המסעדה הגיאורגית "סופרה על הים" שבטיילת בת ים משיקה עסקית חדשה עם מיטב מאכלי חבל הקווקז בתמחור אטרקטיבי במיוחד

תמונה
מסעדת סופרה_קרדיט צילום אורי אלקבץ  עסקית גיאורגית חדשה

המסעדה הגיאורגית "סופרה על הים" שבמתחם Sunsetבטיילת חוף בת ים נערכת לקיץ ומשיקה בימים אלו עסקית חדשה, שתוצע מדי יום בין השעות 12:00-18:00. הגרוזינית השמחה מציעה כעת 3 מסלולים ברמות תמחור שונות לארוחות עסקיות, הכוללות מנה ראשונה לבחירה ומנה עיקרית, כשמחיר העסקית יהיה מחיר המנה העיקרית. בין המנות הראשונות ניתן לבחור בגלילות חציל במילוי אגוזי מלך ועשבי תיבול, סלק טרי עם בצל אדון, אגוזי מלך ועשבי תיבול, בסלט בורגול הכולל גזר, בטטה, פטרוזיליה וצימוקים, או בחציל קלוי בטחינת שקדים. בתמורה ל-49 ₪ ניתן לבחור אחת מהמנות הבאות: מנת קרפצ'יו בקר, שווארמה רול סופרה סטייל, עראייס, צ'יבוריקי או בוריק ביצה. מי שיבחר במסלול של 69 ₪ יוכל לבחור פרגית על האש, המבורגר, מיקס נקניקיות, קבב גיאורגי, מיקס פטריות שמפיניון ופורטבלו, חורצ'יאני (מאפה גיאורגי עם בשר טלה וביצת עין), חינקלי או דגי רשת. האופציה השלישית היא בחירה בין נתח בשר 300 גרם, ספייריבס 400 גרם או פילה דג, בתמורה ל-125 ₪, יחד עם משקה קל. העסקיות מוצעות לסועדים בימים א'…

לרגל יום הזכרון לשואה ולגבורה רשת שופרסל בשיתוף עמותת "שם ונר" תחלק ללקוחותיה ללא תשלום נרות נשמה אישיים הנושאים את שמות הנספים במטרה להנציח את זכרםלרגל יום הזכרון לשואה ולגבורה רשת שופרסל בשיתוף עמותת "שם ונר" תחלק ללקוחותיה ללא תשלום נרות נשמה אישיים הנושאים את שמות הנספים במטרה להנציח את זכרם

תמונה
Z26A0020 - Copy.

במסגרת שיתוף פעולה בין רשת שופרסל ועמותת "שם ונר", הפועלת להנצחת זיכרון השואה, בערב יום השואה הקרוב שיחול ב-1 במאי 2019, נרתמה שופרסל ותרמה נרות נשמה אשר יחולקו ללא תשלום ללקוחות הרשת בעשרות סניפי שופרסל בכל רחבי הארץ. על גבי הנר, מונצחים פרטיהם האישיים של הנספים וכן קוד שניתן לסרוק על מנת להכיר את סיפורו מקרוב. עד כה אספה העמותה כ-160אלף שמות וסיפורים וישנם עוד מיליונים שסיפורם טרם סופר. לדברי נורה סיפרמן מנכ"לית העמותה:"אנו מודים לרשת שופרסל על התרומה למסורת המבורכת של הדלקת נרות נשמה אישיים ועל הרחבת המפעל ההיסטורי החשוב הזה. מידיי שנה  מחולקים ונרכשים מאות אלפי נרות על ידי הציבור הרחב, מוסדות חינוך, גופים ציבוריים, חברת פרטיות לקראת יום השואה, אנו שואפים שכל אחד מששת מיליון הנספים בשואה יזכה שמישהו ידליק עבורו נר נשמה אישי". לקראת יום הזיכרון לשואה ולגבורה מזמינה  העמותה את כל הציבור הישראלי להצטרף למסורת להנצחת זכרון השואה ולהכנס לאתר העמותה לקבלת פרטים על מקומות חלוקה, להגדיל את מאגר השמותבאתר הייעודי או להוריד תוית ללא עלות מאתר האינטרנט.

חוגגים עצמאות

תמונה
צלם: דור סולטן הולי מולי פסטיבל הנוער הגדול ביותר בעצמאות, חוגגים הכי קרוב לזיקוקים ומסיבת ענק שצופה על חוף ת"א קנטה- רוצים לראות את מופע הזיקוקים הרשמי של תל אביב הכי קרוב שיש? הרופ-טופ "קנטה" מבית קבוצת Nox, מזמין אתכם לחגיגה בלתי נשכחת בערב יום העצמאות שיחול ביום רביעי 08/05 החל מהשעה 20:00. המקום ממוקם על גג מתחם גן העיר בצמוד לבניין העירייה של תל אביב, ומציע למבלים מסיבת גג עם מופע זיקוקים הכי מרהיב מגג בניין העירייה הצמוד אליו ומוזיקת מיינסטרים משובחת שתרקיד אתכם עד אור הבוקר, בניצוחם של צמד הדיג'ייז- מפיקים "Tripl" ליאור ברוש ועמרי כהן. זוכי טקס פרסי ה- MTV, ואחראים ללהיט "ואם תבואי אליי" שכבש את המדינה יחד עם האמן המוערך עידן רייכל ומלווה אותו במופעים רבים. עלות כרטיס בקנייה מוקדמת 100 ₪
לרכישת כרטיסים באתר:https://www.eventer.co.il/event/kantagag/j7XdL

קנטה (KANTA). קומת הגג של גן העיר, אבן גבירול 71, תל אביב. ראשון-שבת 20:00-אחרון הסועדים (פתוח עד השעות הקטנות של הלילה). ניתן להזמין מקומות דרך הפייסבוק.










כמיטב המסורת ב- 10 השנים האחרונות רו…

"הסתרה גלויה" תערוכת יחיד חדשה של השי רוטמנש ב"גלריה עין הוד" החל מה- 26 באפריל

תמונה
Pictures\Treasured reductionism 
"הסתרה גלויה" תערוכת יחיד חדשה של השי רוטמנש ב"גלריה עין הוד" החל מה- 26 באפריל ועד ה-15 במאי 2019. אירוע הפתיחה יתקיים ביום שישי ה-3 במאי בין השעות 11:00 ל-13:00. אוצר התערוכה : אילן סגל
"אין אמנות ללא שכרות. אבל אני מתכוון שכרון חושים מטורף! תן להיגיון הבריא להיטלטל! ... שקע בדמנציה בוערת! אמנות היא האורגיה המרתקת ביותר בהישג ידו של האדם... אמנות חייבת לגרום לך לצחוק קצת ולגרום לך קצת לפחד, כל עוד היא לא משעממת." (ז'אן דובופה, 1901-1985)
השי רוטמנש נולד ב-1947 בפולין, רופא בהכשרתו ואמן אוטודידקט. רוטמנש החל את דרכו האמנותית לפני כעשור, כאשר יד המקרה הפגישה אותו עם פציינטית, מורה לאמנות, שהמליצה לו להתחיל לצייר. רוטמנש, אשר לא התנסה באמנות קודם לכן, נענה להצעה ונרשם לקורס במוזיאון תל אביב. בחלוף השנים, הוא המשיך לדרך עצמאית ומאז מתמיד לצייר כמעט בכל יום. העבודות שלו רבות ומגוונות עד מאוד, ולכן לעתים נדמה כי אמנים שונים ציירו את ציוריו. את היצירות ניתן לחלק למספר סדרות, כאשר לכל מקבץ עבודות ישנו מכנה משותף, בין אם זו השפה והס…

הנוקמים: סוף המשחק Avengers: End Game

תמונה
Pictures\Avengers End Game10
הנוקמים: סוף המשחק Avengers: End Game
ארה"ב, 2019
במאים: אנתוני וג'ו רוסו מפיק: קווין פייגי תסריט: כריסטופר מרקוס, סטיבן מקפילי צילום: טרנט אופלוך פסקול: אלן סילבסטרי
הסרט מבוסס על קומיקס משנת 1963 מאת סטן לי וג'ק קירבי.